11/9 Thu 目覚し時計を買いました

寝付けないのはスマホをベッドに持ち込んでるからではないか？との発想に至りました。

しかし、私はスマホを目覚ましとして利用しているのでスマホをベッドに持ち込まないと起きることが困難になります。

というところまで考えて、「目覚し時計を買えば良いだけでは？？」という発想に至り、即ポチりました。

そして、目覚ましをセットしスマホを持ってベッドに入りました。

自分がスマホ中毒だと自覚した瞬間です。

明日からはベッドにスマホを持ち込まずに就寝したいなあ。